現代人は食べ過ぎ・・・
先日、医療コンサルタント??
病院系のコンサルタントをされている方から
話を聞くことがありました。
結構、一般的に知られてる健康の話で
間違ったことってあるみたいですね・・・
ドクターが実際に言っていたことで、
驚く話もかなりありました。
世の中って怖い・・・
その中でも言ってもいい話となると考えてしまいます。
差し障りのない話として、
現代人は食べ過ぎだそうです・・・
それによって病気が増えていることも
あると言われていました・・・
(あくまでも聞いた話ですよ・・・。)
3食は食べ過ぎ、2食でいいんじゃないかと!!
それを聞いてから朝食をしっかり食べて
昼を抜いています。
ダイエットになるかな!!
痩せたら報告しますね。
PS
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