現代人は食べ過ぎ・・・

先日、医療コンサルタント？？

病院系のコンサルタントをされている方から

話を聞くことがありました。

結構、一般的に知られてる健康の話で

間違ったことってあるみたいですね・・・

ドクターが実際に言っていたことで、

驚く話もかなりありました。

世の中って怖い・・・

その中でも言ってもいい話となると考えてしまいます。

差し障りのない話として、

現代人は食べ過ぎだそうです・・・

それによって病気が増えていることも

あると言われていました・・・

（あくまでも聞いた話ですよ・・・。）

３食は食べ過ぎ、２食でいいんじゃないかと！！

それを聞いてから朝食をしっかり食べて

昼を抜いています。

ダイエットになるかな！！

痩せたら報告しますね。

PS

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